Fit im Job – Gesund und achtsam arbeiten

Im beruflichen Umfeld sind Arbeitnehmer:innen vielfältigen physischen und psychischen Herausforderungen ausgesetzt, darunter Überforderung, Stress, Monotonie, eingeschränkte Autonomie, sowie Lärm und Bildschirmarbeit. Diese Belastungen beeinträchtigen nicht nur die Leistungsfähigkeit, sondern können auch zu erheblichen gesundheitlichen Beeinträchtigungen führen. In diesem E-Training erwerben die Teilnehmer:innen Fähigkeiten, um konstruktiv mit diesen Belastungen umzugehen und langfristig ihre Gesundheit zu erhalten.