Contraseñas

Con este truco puede crear contraseñas seguras

3 min de lectura Actualizado el 7 de noviembre de 2026

No dé ninguna oportunidad a los ciberdelincuentes: con este truco creará contraseñas seguras.

1. ¿Qué es la calidad de una contraseña?

Se habla continuamente de contraseñas "seguras" o "fuertes". Pero, ¿qué significa eso realmente? ¿Y por qué es tan importante? Para acceder a información interna de una empresa o a datos sensibles, los ciberdelincuentes intentan a veces simplemente iniciar sesión en los sistemas con los datos de empleadas y empleados, adivinando la contraseña o "descifrándola" por medios técnicos. Si no se lo quiere poner demasiado fácil a los ciberdelincuentes, hay algunos puntos que tener en cuenta: la longitud de la contraseña, su previsibilidad y su carácter único. Según lo fácil o difícil que sea adivinar o averiguar una contraseña, se habla de calidad de contraseña alta o baja.

2. ¿Mala calidad de contraseña? Un regalo para los ciberdelincuentes

¿Tiene también una contraseña favorita que reutiliza una y otra vez con pequeñas variaciones? Y es probable que esa contraseña conste de una palabra corta combinada con un carácter especial y unas cuantas cifras. ¿Y que esas cifras sean además las de su fecha de nacimiento? ¡Pillado! Forma parte de la gran mayoría, pues muchísimas personas proceden como usted. Sin embargo, una cierta calidad de contraseña es hoy imprescindible, en lo profesional y en lo privado. Pero, ¿qué es exactamente una buena calidad de contraseña? Por calidad de contraseña se entiende lo segura que es una contraseña. Es decir, cuán larga es, con qué frecuencia se utiliza y de qué componentes consta. Ser consciente de la importancia de una alta seguridad de las contraseñas es una parte importante de la Cybersecurity Awareness.

Descubra aquí más sobre la Cybersecurity Awareness y por qué es enormemente importante para una empresa.

Un hacker con una sudadera oscura con capucha, rodeado de líneas de código

3. Con este truco puede crear contraseñas seguras

  1. Piense en una frase de al menos ocho palabras, o mejor aún diez o doce.
  2. Las letras iniciales de las palabras que contiene pasan a formar parte de su contraseña.
  3. Para que la contraseña sea todavía más segura, sustituya letras sueltas, por ejemplo la "S", por un carácter especial.
  4. Los numerales como uno, dos... cámbielos por cifras.

Un ejemplo: Si procede según este principio, la frase "Un Conejo tiene dos Orejas grandes y un súper Pelaje suave" podría convertirse en la siguiente contraseña: 1Ct2Ogy1$Ps

Así obtiene una contraseña segura que puede recordar fácilmente, pero que no es fácil de adivinar ni de descifrar.

Muy importante también:

  • Utilice cada contraseña una sola vez.
  • Cambie sus claves de acceso con regularidad.
  • Utilice la autenticación de dos factores siempre que sea posible.
  • No utilice palabras del diccionario como contraseña.
  • Utilice un gestor de contraseñas. Guarda sus contraseñas de forma cifrada. Así mantiene a la vista, de forma segura, todas sus contraseñas. Además, muchos gestores de contraseñas pueden generar contraseñas seguras de forma automática.

Resumen

Lamentablemente, no existe una garantía del cien por cien de que una contraseña sea indescifrable. Pero ahora conoce algunas estrategias con las que puede hacer sus contraseñas bastante más seguras. A partir de ahora, forme sus contraseñas a partir de una frase secreta, utilice cada contraseña una sola vez y organice sus distintas contraseñas de forma segura en un gestor de contraseñas. Si además cambia sus contraseñas con regularidad y utiliza la autenticación de dos factores, ¡los ciberdelincuentes ya no tendrán ninguna oportunidad!

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