In diesem interaktiven Awareness-Training erlernen Sie die Technik der Durchführungsintentionen, um Ihre Ziele effektiver zu erreichen. Anhand von "Wenn-Dann"-Plänen verbessern Sie Ihre Fähigkeit, auf berufliche und persönliche Herausforderungen automatisch und erfolgreich zu reagieren.
3 min
Erfahren Sie, wie der Goldene Kreis Ihnen helfen kann, einen tieferen Sinn in Ihrer Arbeit zu finden und Ihre berufliche Richtung zu bestimmen.
Disponible en: Alemán. Este curso está disponible en alemán.
50 min
Dieses interaktive Awareness Training zeigt, wie Sie motivierende Ziele realistisch setzen, konkrete Handlungsschritte planen und trotz Hindernissen diszipliniert bleiben. Sie lernen, Ihre Vorhaben strukturiert anzugehen, den Umsetzungsprozess zu automatisieren und Herausforderungen effektiv zu meistern. Mit praktischen Tipps und psychologischen Modellen wird vermittelt, wie Sie sich motivieren, aus Misserfolgen lernen und langfristig zielorientiert handeln.
Disponible en: Alemán. Este curso está disponible en alemán.
70 min
Im Alltag können wir vielen stressigen Situationen ausgesetzt sein, doch zu viel Stress kann ernste Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben. In diesem E-Learning erfahren Sie, was Stress bedeutet und wie er entsteht. Wie kann man Stress abbauen und reduzieren? Welche Techniken des aktiven, mentalen und regenerativen Stressmanagements gibt es? Dieser Online-Kurs bietet fundierte Antworten auf diese Fragen. Sie lernen, wie Sie Stresssymptome erkennen, besser verstehen und durch gezieltes Management bewältigen können, um Ihre Selbstkompetenz im Umgang mit Stress zu verbessern.
Disponible en: Alemán. Este curso está disponible en alemán.
