Psychische Erkrankungen treten unter Erwerbstätigen häufig auf und verursachen erhebliches Leid, während sie gleichzeitig zu beträchtlichen wirtschaftlichen Verlusten führen. Das Ziel dieses E-Learnings besteht darin, Arbeitnehmer:innen Werkzeuge zur Verfügung zu stellen, um ihr Arbeitsleben so zu gestalten, dass das Risiko psychischer Probleme minimiert wird. Dabei werden ressourcenorientierte Ansätze zur Förderung der Gesundheit vorgestellt, die Bedeutung von Kolleg:innen und sozialen Netzwerken für die Prävention und Früherkennung psychischer Probleme betont und nützliche Übungen zur Achtsamkeit und Entspannung präsentiert.
3 perc
Die 4-A-Strategie bietet ein praktisches Werkzeug, um auch in stressigen Situationen emotional in der Balance zu bleiben und handlungsfähig zu werden. In diesem E-Learning erfahren die Teilnehmenden, wie sie die Methode gezielt einsetzen können, um Belastungen konstruktiv zu begegnen und aktiv ins Handeln zu kommen. Hochgeladen am 18.09.2025
Elérhető nyelvek: Német. Ez a kurzus németül érhető el.
3 perc
Dieses interaktive Awareness-Training unterstützt Mitarbeitende dabei, ihre beruflichen Verantwortungen besser zu reflektieren und zu priorisieren. Mit der Methode „Love it, change it or leave it“ lernen sie, ihre Rollen und Erwartungen zu bewerten und konstruktiv anzunehmen. Das Microlearning richtet sich an Mitarbeitende mit und ohne Führungsfunktion und hilft, bewusster mit beruflichen Anforderungen umzugehen.
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70 perc
Dieser Kurs zeigt dir, wie du Resilienz gezielt aufbaust und stärkst, um Herausforderungen am Arbeitsplatz souverän zu meistern und eine positive, unterstützende Arbeitskultur zu fördern. Du lernst, was Resilienz bedeutet, wie sie dich im beruflichen Alltag unterstützen kann und welche Kommunikations- und Führungstechniken dir helfen, sie bei dir selbst und in deinem Team zu entwickeln. Der Kurs bietet dir ergänzende Handouts, Quizfragen und interaktive KI basierte Simulationen, um die theoretischen Inhalte in die Praxis umzusetzen und deine Kompetenzentwicklung zu fördern. Hochgeladen am 26.08.2025
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