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Mental Health: Achtsam handeln im Arbeitsalltag
Psychische Erkrankungen treten unter Erwerbstätigen häufig auf und verursachen erhebliches Leid, während sie gleichzeitig zu beträchtlichen wirtschaftlichen Verlusten führen. Das Ziel dieses E-Learnings besteht darin, Arbeitnehmer:innen Werkzeuge zur Verfügung zu stellen, um ihr Arbeitsleben so zu gestalten, dass das Risiko psychischer Probleme minimiert wird. Dabei werden ressourcenorientierte Ansätze zur Förderung der Gesundheit vorgestellt, die Bedeutung von Kolleg:innen und sozialen Netzwerken für die Prävention und Früherkennung psychischer Probleme betont und nützliche Übungen zur Achtsamkeit und Entspannung präsentiert.
Verfügbar auf: Deutsch.
