3 Min.
Die SMART-Methode
Lernen Sie, wie Sie mit der SMART-Methode realistische und erreichbare Ziele setzen und verfolgen.
Verfügbar auf: Deutsch.
Ich traue mich nicht, schwierige Entscheidungen zu treffen!
Bei komplexen Entscheidungsprozessen kann es sinnvoll sein, eigene Bedenken und Überlegungen im Austausch mit anderen zu reflektieren, um zusätzliche Perspektiven und Unterstützung zu erhalten.
Hochgeladen am 06.05.2025
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Ich habe eine Fehlentscheidung getroffen
Dieses interaktive Awareness-Training zeigt, wie man aus Fehlentscheidungen lernen und daran wachsen kann. Mit einem positiven Mindset und gründlicher Analyse bietet das Microlearning hilfreiche Tipps, um Fehler konstruktiv zu nutzen. Es richtet sich an Mitarbeitende mit und ohne Führungsfunktion.
Verfügbar auf: Deutsch.
60 Min.
Intelligent mit Emotionen umgehen: Gefühle bewusst wahrnehmen und steuern
Emotionale Kompetenz bezeichnet die Fähigkeit, mit eigenen Emotionen und den Emotionen anderer konstruktiv umzugehen. Sie ist sowohl im beruflichen als auch im privaten Kontext ein relevanter Erfolgsfaktor. Emotionale Kompetenz setzt sich aus verschiedenen Fähigkeiten zusammen, die gezielt trainiert werden können – etwa zur besseren Selbstregulation oder zur angemessenen Einschätzung und Beeinflussung emotionaler Reaktionen in sozialen Situationen. Die Teilnehmenden lernen grundlegende Modelle der Emotionspsychologie kennen und erfahren, wie sich durch die Neubewertung bestehender Überzeugungen und Vorannahmen emotionale Reaktionen steuern lassen. Im Fokus stehen der reflektierte Umgang mit zwischenmenschlichen Dynamiken sowie Strategien zur Wahrung der Selbstkontrolle in emotional angespannten Situationen. Hochgeladen am 06.05.2025
Verfügbar auf: Deutsch.