Loslassen lernen: Weniger kämpfen, mehr bewegen

Wie gelingt es, auch in herausfordernden Situationen gelassen und handlungsfähig zu bleiben? Dieses E-Training vermittelt praxisnahe Ansätze, um den Fokus auf die eigenen Einflussmöglichkeiten zu richten und Energie gezielt dort einzusetzen, wo sie den größten Unterschied macht.

Mit Modellen wie dem Circle of Control, dem ABC-Modell und dem „Let them“-Prinzip lernen die Teilnehmenden, stressverstärkende Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und bewusster mit Kontrolle, Bewertungen und Erwartungen umzugehen. Darüber hinaus zeigt das Training, wie Wahrnehmungsverzerrungen Entscheidungen beeinflussen und wie Selbstführung sowie persönliche Leitprinzipien dabei helfen, auch in einer komplexen Arbeitswelt souverän zu handeln.

Hochgeladen am 07.08.2026