Wie gelingt es, auch in herausfordernden Situationen gelassen und handlungsfähig zu bleiben? Dieses E-Training vermittelt praxisnahe Ansätze, um den Fokus auf die eigenen Einflussmöglichkeiten zu richten und Energie gezielt dort einzusetzen, wo sie den größten Unterschied macht.
Mit Modellen wie dem Circle of Control, dem ABC-Modell und dem „Let them“-Prinzip lernen die Teilnehmenden, stressverstärkende Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und bewusster mit Kontrolle, Bewertungen und Erwartungen umzugehen. Darüber hinaus zeigt das Training, wie Wahrnehmungsverzerrungen Entscheidungen beeinflussen und wie Selbstführung sowie persönliche Leitprinzipien dabei helfen, auch in einer komplexen Arbeitswelt souverän zu handeln.
Hochgeladen am 07.08.2026
2 min
Dieses interaktive Awareness-Training vermittelt Techniken für eine effektive Wochenplanung, die es Teilnehmenden ermöglicht, ihre Zeit besser zu nutzen und berufliche Ziele effizienter zu erreichen. Es richtet sich an Mitarbeitende mit und ohne Führungsfunktion und fördert ein strukturiertes Zeitmanagement im Arbeitsalltag.
Disponible en: Alemán. Este curso está disponible en alemán.
2 min
Entdecken Sie, wie Achtsamkeit Ihnen helfen kann, stressige Arbeitssituationen gelassener zu bewältigen.
Disponible en: Alemán. Este curso está disponible en alemán.
3 min
Erfahren Sie, wie Monotasking Ihnen hilft, sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren und produktiver zu arbeiten.
Disponible en: Alemán. Este curso está disponible en alemán.
