Lernen Sie, wie Sie Komplimente und Anerkennung annehmen können, um Ihr Selbstwertgefühl und Arbeitsmoral zu steigern.
2 Min.
Das ABC-Modell verdeutlicht, dass ein bestimmter Auslöser nicht zwangsläufig zu einer einheitlichen emotionalen Reaktion führen muss. Es ermöglicht eine differenzierte Einschätzung der eigenen emotionalen Reaktionen und unterstützt dabei, zugrunde liegende Überzeugungen zu erkennen und gezielt zu reflektieren. Hochgeladen am 06.05.2025
Verfügbar auf: Deutsch.
3 Min.
Ein erfolgreicher Wiedereinstieg nach einer längeren Abwesenheit beginnt mit guter Vorbereitung und klarer Kommunikation. In diesem Training lernen die Teilnehmenden, wie sie wichtige Informationen einholen, Erwartungen mit ihrer Führungskraft abstimmen und den Fokus auf relevante Themen legen. Sie erhalten praktische Anregungen, um ihre Rückkehr selbstbewusst zu gestalten und sich schnell wieder im Arbeitsalltag zurechtzufinden. Hochgeladen am 02.09.2026
Verfügbar auf: Deutsch.
50 Min.
In diesem E-Training lernen Sie, wie Sie Ihre Zeit effektiver nutzen und Prioritäten setzen können. Dazu beginnen wir mit einer Selbstaufschreibung, bei der Sie zwei Wochen lang stündlich notieren, was Sie tun. Basierend darauf werden Ihnen wesentliche Methoden des Zeitmanagements vorgestellt, darunter die Pomodoro-Methode, das Batching, das Time-Boxing und das Priorisieren nach der Eisenhower-Matrix. Unser Ziel ist es, dass Sie lernen, Ihre Zeit so zu managen, dass Sie Ihre Arbeit effektiver erledigen und Ihre Kollegen und Kolleginnen auf Sie verlassen können. Dieses E-Training kann auch dazu genutzt werden, um gezielt einzelne Methoden zu vertiefen. Aktualisiert am 03.07.2026
Verfügbar auf: Deutsch.
