Ich gerate schnell emotional aus der Fassung

~3 Min. Verfügbar auf: Deutsch.

Selbstkompetenz

Dieses Microlearning vermittelt, wie persönliche Auslöser erkannt werden können und welche Strategien helfen, in emotional herausfordernden Situationen die Kontrolle zu bewahren.

Hochgeladen am 06.05.2025

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50 Min.

Purpose — Mit Sinn zum Erfolg

Entdecken Sie in unserem Online-Kurs "Purpose — Mit Sinn zum Erfolg" die Bedeutung von sinnerfülltem Arbeiten. Erfahren Sie, warum es erfolgsversprechend ist, Zufriedenheit und Sinnhaftigkeit als Maßstäbe für beruflichen Erfolg anzuerkennen. Tauchen Sie ein in praktische Methoden und Strategien, um mehr Sinn und Freude in Ihrer Arbeit zu finden. Lernen Sie, wie Sie dadurch nicht nur erfolgreicher, sondern auch zufriedener in Ihrem Unternehmen arbeiten können.

Verfügbar auf: Deutsch.

60 Min.

Performance Under Pressure: Stress strategisch nutzen

Druck und Stress sind Teil des Arbeitsalltags. Entscheidend ist, wie wir mit herausfordernden Situationen umgehen und dabei leistungsfähig bleiben. In diesem Kurs erfahren die Teilnehmenden, wie Stress entsteht, welche Rolle Schlaf und Regeneration spielen und wie sich die eigene Stressresistenz stärken lässt. Sie lernen, körperliche und mentale Stressreaktionen besser zu verstehen, gezielt zu regulieren und auch unter Druck einen klaren Kopf zu bewahren. Praxisnahe Übungen und bewährte Strategien helfen dabei, Herausforderungen souverän zu meistern, die eigene Leistungsfähigkeit zu stärken und Stress gezielt in Fokus und positive Energie umzuwandeln. Hochgeladen am 04.11.2026

Verfügbar auf: Deutsch.

3 Min.

Sich selbst motivieren

Lernen Sie Strategien, um sich selbst zu motivieren und Ihre Produktivität zu steigern.

Verfügbar auf: Deutsch.

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