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Mit Achtsamkeit den Arbeitsalltag gelassen meistern
Entdecken Sie, wie Achtsamkeit Ihnen helfen kann, stressige Arbeitssituationen gelassener zu bewältigen.
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Wachstumsorientiert denken und handeln mit dem Growth Mindset
Dieses Microlearning zeigt, welche Vorteile eine wachstumsorientierte Denkweise – das sogenannte Growth Mindset – bietet und wie sie die persönliche Weiterentwicklung unterstützen kann.
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Effektive Wochenplanung mit Zielen
Dieses interaktive Awareness-Training vermittelt Techniken für eine effektive Wochenplanung, die es Teilnehmenden ermöglicht, ihre Zeit besser zu nutzen und berufliche Ziele effizienter zu erreichen. Es richtet sich an Mitarbeitende mit und ohne Führungsfunktion und fördert ein strukturiertes Zeitmanagement im Arbeitsalltag.
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Handlungsfähig bleiben: Unsicherheit und Ambivalenz souverän meistern
Die Herausforderungen unserer Zeit sind vielfältig: Klimakrise, wirtschaftliche Unsicherheiten, soziale und politische Spannungen sowie die Flut an Informationen und technologischen Entwicklungen stellen uns vor große Aufgaben. Wie können wir darauf reagieren? Dieses Training bietet Ansätze und Strategien, um erfolgreich mit Mehrdeutigkeit und Unsicherheit umzugehen. Es fokussiert auf zentrale Kompetenzen wie geistige Flexibilität, Selbsterkenntnis, emotionales Bewusstsein und Situationswahrnehmung. Geistige Flexibilität hilft, Unsicherheiten zu akzeptieren und sich an neue Gegebenheiten anzupassen. Selbsterkenntnis ermöglicht es, die eigenen Werte und Überzeugungen zu reflektieren und das eigene Handeln besser zu verstehen. Ein bewusster Umgang mit Emotionen unterstützt dabei, impulsive Reaktionen zu vermeiden. So werden Situationen objektiv eingeschätzt und fundierte Entscheidungen getroffen.
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