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Självledarskap

74 kurser

3 min

Sich selbst motivieren

Lernen Sie Strategien, um sich selbst zu motivieren und Ihre Produktivität zu steigern.

3 min

Sichtbar bleiben im Homeoffice

Entdecken Sie Strategien, um auch im Homeoffice sichtbar und präsent zu bleiben.

2 min

Smarter planen mit dem Pareto-Prinzip

Dieses E-Learning vermittelt, wie das Pareto-Prinzip genutzt werden kann, um Aufgaben und Ziele gezielt zu priorisieren. Die Teilnehmenden lernen, ihre Zeit bewusster einzusetzen, sich auf die wirklich wirksamen Tätigkeiten zu konzentrieren und so Planung, Effizienz und Selbstorganisation im Arbeitsalltag nachhaltig zu verbessern. Hochgeladen am 08.01.2026

70 min

Stressmanagement - Stress erfolgreich und gelassen meistern

Im Alltag können wir vielen stressigen Situationen ausgesetzt sein, doch zu viel Stress kann ernste Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben. In diesem E-Learning erfahren Sie, was Stress bedeutet und wie er entsteht. Wie kann man Stress abbauen und reduzieren? Welche Techniken des aktiven, mentalen und regenerativen Stressmanagements gibt es? Dieser Online-Kurs bietet fundierte Antworten auf diese Fragen. Sie lernen, wie Sie Stresssymptome erkennen, besser verstehen und durch gezieltes Management bewältigen können, um Ihre Selbstkompetenz im Umgang mit Stress zu verbessern.

3 min

Strukturiert Entscheidungen treffen

Dieses interaktive Awareness-Training zeigt, wie man mithilfe eines strukturierten Entscheidungsprozesses auch in anspruchsvollen Situationen zu guten Entscheidungen gelangt. Es richtet sich an Mitarbeitende mit und ohne Führungsfunktion und vermittelt praktische Ansätze zur Entscheidungsfindung.

2 min

Tätigkeiten einen Sinn geben

Erfahren Sie, wie Sie Aufgaben und Tätigkeiten so gestalten, dass sie für Mitarbeitende sinnvoll und motivierend sind.

3 min

Wachstumsorientiert denken und handeln mit dem Growth Mindset

Dieses Microlearning zeigt, welche Vorteile eine wachstumsorientierte Denkweise – das sogenannte Growth Mindset – bietet und wie sie die persönliche Weiterentwicklung unterstützen kann.

70 min

Wie man Resilienz aufbaut und stärkt

Dieser Kurs zeigt dir, wie du Resilienz gezielt aufbaust und stärkst, um Herausforderungen am Arbeitsplatz souverän zu meistern und eine positive, unterstützende Arbeitskultur zu fördern. Du lernst, was Resilienz bedeutet, wie sie dich im beruflichen Alltag unterstützen kann und welche Kommunikations- und Führungstechniken dir helfen, sie bei dir selbst und in deinem Team zu entwickeln. Der Kurs bietet dir ergänzende Handouts, Quizfragen und interaktive KI basierte Simulationen, um die theoretischen Inhalte in die Praxis umzusetzen und deine Kompetenzentwicklung zu fördern. Hochgeladen am 26.08.2025

50 min

Zeitmanagement

In diesem E-Training lernen Sie, wie Sie Ihre Zeit effektiver nutzen und Prioritäten setzen können. Dazu beginnen wir mit einer Selbstaufschreibung, bei der Sie zwei Wochen lang stündlich notieren, was Sie tun. Basierend darauf werden Ihnen wesentliche Methoden des Zeitmanagements vorgestellt, darunter die Pomodoro-Methode, das Batching, das Time-Boxing und das Priorisieren nach der Eisenhower-Matrix. Unser Ziel ist es, dass Sie lernen, Ihre Zeit so zu managen, dass Sie Ihre Arbeit effektiver erledigen und Ihre Kollegen und Kolleginnen auf Sie verlassen können. Dieses E-Training kann auch dazu genutzt werden, um gezielt einzelne Methoden zu vertiefen. Aktualisiert am 03.07.2026

45 min

Zeitmanagement – Effizient statt gestresst

Dieser Kurs zeigt dir, wie du Zeitmanagement gezielt nutzen kannst, um deine Arbeitszeit effektiv einzuteilen und den Überblick über deine Prioritäten zu behalten. Du lernst die wichtigsten Techniken und Methoden des Zeitmanagements kennen und erhältst praktische Werkzeuge, um sie in deinem Arbeitsalltag anzuwenden. Praxisnahe Beispiele, interaktive Simulationen und unterstützende Handouts machen den Transfer des Gelernten in deinen Arbeitsalltag einfach und nachhaltig. Hochgeladen am 26.08.2025

85 min

Ziele setzen – Erfolge sichern

Entdecke, wie klare Ziele zum Schlüssel für deinen Erfolg werden können! In diesem Kurs lernst du, wie du ehrgeizige Visionen in konkrete, umsetzbare Schritte verwandelst und dabei Fokus und Motivation bewahrst. Das Setzen klarer und strategischer Ziele ist für den beruflichen Erfolg und die persönliche Entwicklung unerlässlich. In diesem Kurs werden etablierte Zielsetzungsmethoden vorgestellt, darunter SMARTe Ziele, OKR, Ambitionierte Ziele, Rückwärtsplanung und das 90-Tage-Ziel-Konzept. Du lernst, wie du große Ziele in überschaubare Schritte unterteilst, wie du Teamziele mit der Unternehmensstrategie in Einklang bringst und dabei die Motivation aufrechterhältst. Anhand praktischer Beispiele, interaktiven Übungen und Best Practices vermittelt dir dieser Kurs das Rüstzeug, um durchdachte Ziele zu setzen und zu erreichen. Hochgeladen am 26.08.2025

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